夏天一到，很多人一刻都離不開空調(diào)，但吹多了整個人都乏力，這是因為避開了暑氣，卻也加重了寒氣。
肩頸、腰背更酸更累了，一吹風(fēng)膝蓋酸軟;
臉、肚子、小腿更容易虛胖、水腫;
濕氣導(dǎo)致宮寒、痛經(jīng)，生理期更難捱;
睡不好，還有口氣。
中醫(yī)上講究“冬病夏治”，這個時候是用艾草養(yǎng)身的黃金時間。
艾灸是很多人都喜歡的養(yǎng)生方法，要想艾灸效果好，艾柱選擇很重要！
如何選擇艾柱？
如何選擇好的艾柱呢，這里分享給大家3條標(biāo)準(zhǔn)：
艾草屬于中草藥的一種，國內(nèi)有四大名艾的產(chǎn)區(qū)，分別是河南湯陰的北艾，浙江寧波的海艾，河北安國的祁艾，湖北蘄春的蘄艾。
《中藥志》就有記載過：“艾葉以蘄艾為佳?！弊阋宰C明蘄艾的地位。
選擇好的艾柱，要注意艾絨，既不要選擇新艾，當(dāng)然也不是越老越好，事實上，三年到五年為最好，俗稱“三年陳艾”和“五年陳艾”。
一年陳艾藥性較為烈；三年陳的艾草黃酮含量最高，生物活性最佳；五年陳艾藥性較緩，適合體弱和多病的人群。
而超過五年后，艾草中有效物質(zhì)的含量會斷崖式下滑，因此有商家宣稱具有更高年份的艾草僅僅只是宣傳噱頭。
曾有人統(tǒng)計，艾灸出現(xiàn)的事故，80%以上的都是燙傷。
常見的艾條紙有艾葉紙、桑皮紙、白棉紙、黃棉紙、煙卷紙。
桑皮紙燃燒速度較快，煙灰比較白，煙少、刺鼻味輕微。但是成本較高，價格比較貴，不適合日常使用。
煙卷紙，燃燒速度一般、煙灰偏灰褐色，煙比較刺鼻。
白棉紙和黃棉紙，燃燒速度一般，較刺鼻，煙灰容易散開，煙偏灰色且煙比較多，就很容易產(chǎn)生燙傷事故。
艾葉紙顧名思義就是艾葉打成紙漿做出來的紙張，燃燒速度較快，煙少刺鼻味輕微，煙灰比偏白，不容易散開，煙灰不易掉落，不容易被燙傷。
有沒有完全符合以上3大標(biāo)準(zhǔn)的呢？
當(dāng)然有，它就是今天給大家推薦的李良濟(jì)蘄艾柱。
李良濟(jì)蘄艾柱
甄選3年陳艾，只用好材料
在《孟子—離婁篇》中說：“七年之病，求三年之艾”。
李良濟(jì)采用的是自然存放3年的陳艾，新鮮采摘下來的艾葉，歷經(jīng)3年沉放，從綠色的新艾，變?yōu)辄S褐色的陳艾，這樣燃燒后的時候，熱力溫和，而穿透性強(qiáng)！
道地藥材，品質(zhì)為佳
李良濟(jì)蘄艾柱，選用的是湖北省蘄春縣蘄艾，這里生長的艾草對比其他產(chǎn)區(qū)，黃酮含量更高。
被稱為中國艾都的蘄春位于江之北，山以南，在神奇的北緯30度，這里四季分明，雨量充沛，氣候溫和，適合種植蘄艾，這里的艾草，植株高大，根莖粗壯，葉面大而厚，香氣濃烈，這樣方能做出細(xì)而醇的艾絨。
灸感強(qiáng)烈，傳遞廣
李良濟(jì)艾柱，采用3年陳艾，艾絨呈土黃色，并伴有黑黑褐色的艾草的植物筋，說明是陳年艾絨，無任何添加。
溫和穿透性強(qiáng)，艾灸熱感是在皮下，火力溫和沒有灼熱感。
同時又極具滲透力，可直達(dá)內(nèi)部經(jīng)絡(luò)，傳遞范圍大，腰部施灸，手部和足部都有熱感傳遞到。
艾煙清淡，不刺鼻
打開后有一股艾香味，包裝松緊適中，不易散開，撕開包裝，艾絨細(xì)膩，色澤亮。
艾柱艾葉純度高，雜質(zhì)少，所以燃燒速度快于普通低含量的艾柱，均勻燃燒能讓艾柱的煙以均勻持續(xù)的滲入皮膚，每次灸完暖暖的很舒服，全身都輕松很多。
燃燒后，留下的是灰白色的艾灰，手感細(xì)膩光滑，不易散落。
艾葉紙包裝，燃燒均勻
李良濟(jì)艾柱的外包裝紙采用的是，艾葉打成紙漿做出來的紙張，透氣性好，本身帶有艾香具有抗蟲抗發(fā)霉和韌性優(yōu)良的特點。
采用艾葉紙卷紙，增強(qiáng)了艾灸的滲透力。
艾葉燃燒均勻不熄火，燃燒后，還是一整個，不散開，不落灰，能有效減少煙灰掉落灼燒皮膚，使用起來也更加的安全。
夏季艾灸好處多
中醫(yī)認(rèn)為，艾灸可以“透諸經(jīng)而治百病”，有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、祛除寒濕、回陽救逆、防病保健等功效。
古語云：春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補(bǔ)的作用更強(qiáng)，所以在夏季很多人會選擇艾灸。
不經(jīng)?；顒?，經(jīng)常腰酸腿困、四肢乏力。這是氣滯血瘀的表現(xiàn)，艾灸能疏通血氣。
心情郁悶，這是氣血阻滯、不暢通的表現(xiàn)，艾灸能理氣調(diào)血，愉悅身心。
經(jīng)常手腳冰涼、習(xí)慣性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等，這是寒、氣、虛皆有的情況，艾灸可以滋陰護(hù)陽，呵護(hù)女人身心健康。
走路吃力、腿抽筋、爬樓梯費勁兒。這是年老體虛、元氣不足的表現(xiàn)，艾灸可填補(bǔ)陽氣，使老人身強(qiáng)力壯。
如果是單純的為了保健而艾灸，那么可以選幾個扶正的穴位，例如中脘，神闕，關(guān)元，足三里，三陰交這些穴位，每次灸半個小時左右，堅持艾灸會慢慢的感覺到效果的。
如果新手想要艾灸，但是又不太熟練，不知道怎么灸，你可以用李良濟(jì)小懸灸，直接撕開包裝，點燃，然后粘貼在需要艾灸的部位，就可以了。
無論你是在家艾灸，還是出差在酒店，甚至在車上，點燃一枚隨時使用。
而經(jīng)常艾灸的朋友肯定都有這種經(jīng)歷，自己一個人在家艾灸時，操作過程比較復(fù)雜，也經(jīng)常找不準(zhǔn)穴位，這時你可以選擇來李良濟(jì)理療館找專業(yè)醫(yī)生對癥艾灸。
尤其是夏天，這個是艾灸的冬病夏治的好時節(jié)，目前李良濟(jì)理療館，比較火爆的鋪姜灸，不僅能調(diào)理身體，還能提前治療冬季常發(fā)疾病。
鋪姜灸，是一種在督脈、任脈以及附近的經(jīng)絡(luò)或其它治療部位上，施以大面積隔姜末艾灸的療法。
艾姜配合相輔相成，才能更好的溫、通、調(diào)、補(bǔ)。鋪姜灸面積大，火力足，溫通力量強(qiáng)。
艾葉是純陽之火，可以通經(jīng)絡(luò)，艾的純陽之氣由肌表達(dá)身體，既能順氣血又可逐寒濕。生姜歸脾胃肺經(jīng)，是散寒利器，二者合用可益氣通陽，驅(qū)寒除濕，通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)和陰陽。
夏至已過，冬病夏治正當(dāng)時，如果你想在夏天調(diào)理好身體，可以現(xiàn)在就灸起來~
李良濟(jì)國藥館地址電話
【嵩山店】
電話：0512-66677618
地址：蘇州市高新區(qū)嵩山路218號
【何山店】
電話：0512-65365158
地址：蘇州市何山路時代花園門口
【蘇錦店】
電話：0512-69166186
地址：蘇州市姑蘇區(qū)廣濟(jì)北路388號
【月光碼頭店】
電話：0512-80205998
地址：工業(yè)園區(qū)月光碼頭休閑廣場
