我們常說，春困秋乏，在別人打盹時，有不少人卻出現(xiàn)了失眠，夜里睡不著，白天醒不來。
失眠會讓人在白天感到疲勞、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的免疫功能和記憶力下降，嚴(yán)重的甚至還會導(dǎo)致焦慮癥和抑郁癥。
那么，如何改善失眠呢？今天給大家分享一個治療失眠的經(jīng)典名方——酸棗仁湯
酸棗仁湯，出自醫(yī)圣張仲景《金匱要略》。
組成
酸棗仁炒二升（15g）
甘草一兩（3g）
知母二兩（6g）
茯苓二兩（6g）
川芎二兩（6g）
使用方法
《金匱要略》中是這樣記載的：“上五味，以水八升，煮酸棗仁，得六升，內(nèi)諸藥，煮取三升，分溫三服”
現(xiàn)代一般是，水煎，分3次服用。
功用
酸棗仁湯為，為安神劑，具有養(yǎng)血安神，清熱除煩之功效。
主治肝血不足，虛熱內(nèi)擾證。虛煩失眠，心悸不安，頭目眩暈，咽干口燥，舌紅，脈弦細(xì)。
臨床常用于治療神經(jīng)衰弱、心臟神經(jīng)官能癥、更年期綜合征等屬于心肝血虛，虛熱內(nèi)擾者。
方解
本方證皆由肝血不足，陰虛內(nèi)熱而致。
肝藏血，血舍魂；心藏神，血養(yǎng)心。肝血不足，則魂不守舍；心失所養(yǎng)，加之陰虛生內(nèi)熱，虛熱內(nèi)擾，故虛煩失眠、心悸不安。
血虛無以榮潤于上，每多伴見頭目眩暈、咽干口燥。舌紅，脈弦細(xì)乃血虛肝旺之征。治宜養(yǎng)血以安神，清熱以除煩。
君藥——酸棗仁
酸棗仁，以其甘酸質(zhì)潤，入心、肝之經(jīng)，養(yǎng)血補(bǔ)肝，寧心安神。
臣藥——茯苓、知母
茯苓，寧心安神；知母，苦寒質(zhì)潤，滋陰潤燥，清熱除煩。
佐藥——川芎
川芎，辛散，調(diào)肝血而疏肝氣。
佐使藥——甘草
甘草，和中緩急，調(diào)和諸藥
川芎+酸棗仁
辛散與酸收并用，補(bǔ)血與行血結(jié)合，具有養(yǎng)血調(diào)肝之妙。
諸藥相伍，標(biāo)本兼治，養(yǎng)中兼清，補(bǔ)中有行，共奏養(yǎng)血安神、清熱除煩之效。
運(yùn)用
1、酸棗仁湯是治心肝血虛而致虛煩失眠之常用方。臨床應(yīng)用以虛煩失眠，咽干口燥，舌紅，脈弦細(xì)為辨證要點(diǎn)。
2、本方常用于神經(jīng)衰弱、心臟神經(jīng)官能癥、更年期綜合征等屬于心肝血虛，虛熱內(nèi)擾者。
加減化裁
血虛甚而頭目眩暈重者，加當(dāng)歸；白芍、枸杞子增強(qiáng)養(yǎng)血補(bǔ)肝之功；
虛火重而咽干口燥甚者，加麥冬、生地黃以養(yǎng)陰清熱；
若寐而易驚，加龍齒、珍珠母鎮(zhèn)驚安神；
兼見盜汗，加五味子、牡蠣安神斂汗。
（*以上內(nèi)容參考中國醫(yī)藥信息查詢平臺）
很多人都有失眠的情況，但是又不喝直接喝中藥，為了方便大家養(yǎng)生，李良濟(jì)根據(jù)現(xiàn)代人體質(zhì)特征，在古方酸棗仁的基礎(chǔ)上加減改動，精心配比，研制出這款酸棗仁晚安膏：
李良濟(jì)酸棗仁晚安膏，在古方基礎(chǔ)之上，以酸棗仁為主配方，根據(jù)現(xiàn)代人的體質(zhì)特點(diǎn)，選用搭配龍眼肉、覆盆子、蓮子、百合、烏梅、桑椹、大棗、茯苓、淡豆豉等原材，經(jīng)過傳統(tǒng)膏方技藝，熬制而成。
龍眼肉：補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。用于氣血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虛萎黃。
覆盆子：益腎固精縮尿，養(yǎng)肝明目。用于遺精滑精，遺尿尿頻，陽痿早泄，目暗昏花。
蓮子：補(bǔ)脾止瀉，止帶，益腎澀精，養(yǎng)心安神。
百合：養(yǎng)陰潤肺，清心安神。用于陰虛燥咳，勞嗽咳血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。
桑葚：滋陰補(bǔ)血，生津潤燥。用于肝腎陰虛，眩暈耳鳴，心悸失眠，須發(fā)早白，津傷口渴，內(nèi)熱消渴，腸燥便秘。
茯苓：利水滲濕，健脾，寧心。用于水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠。
多味寧心安神，滋陰潤燥的食材搭配組合，撫平睡不好的“難受”，讓你感到身體的“舒服”。
特別添加GABA和茶葉茶氨酸
睡不好的人多是，神經(jīng)元過度活躍，一躺下腦子就開始“放電影”，越想越激動，越想越焦慮，越想越睡不著。
李良濟(jì)酸棗仁晚安膏，特別添加了γ-氨基丁酸（簡稱GABA）和茶葉茶氨酸，來進(jìn)一步改善睡眠質(zhì)量。
GABA是人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，降低神經(jīng)元活性，在大腦皮質(zhì)、海馬、基底節(jié)、小腦中起重要作用，缺乏后可產(chǎn)生焦慮、不安、抑郁、疲倦、緊張、不安等癥狀。
雖然GABA可以自我產(chǎn)生，但是年齡的增長和精神壓力的加大，使GABA的積累變得非常困難，食補(bǔ)不失為一種較好的選擇。
茶氨酸是茶葉特有的一種氨基酸，天然品存在于綠茶中，已被證明具有神經(jīng)保護(hù)作用，能減少興奮性神經(jīng)遞質(zhì)谷氨酸，延緩中風(fēng)后的神經(jīng)元死亡，并促進(jìn)神經(jīng)（新腦細(xì)胞的產(chǎn)生）再生。（陳林,張應(yīng)根,陳鍵,等.茶樹體內(nèi)茶氨酸代謝及其酶學(xué)研究進(jìn)展[J].茶葉科學(xué)技術(shù),2009(03):1-7.）
茶氨酸可以經(jīng)過血液循環(huán)通過血腦障壁，協(xié)同GABA進(jìn)入神經(jīng)系統(tǒng)。GABA和茶氨酸配比協(xié)同使用后，平均在1小時內(nèi)會抵達(dá)腦部，濃度會持續(xù)升高至 5 小時，然后開始逐漸減少，并在24小時后恢復(fù)原先的水平。
李良濟(jì)酸棗仁晚安膏，傳統(tǒng)中醫(yī)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相結(jié)合，雙重調(diào)理，安神助眠，讓您輕松睡好覺~
適合人群
李良濟(jì)晚安膏，適合以下這幾類失眠人群：
1）年齡是失眠癥的主要的危險因素，老年人患慢性失眠的比率達(dá)38.2%
2）女性患病風(fēng)險約為男性的1.4倍, 該比例在>45歲人群中甚至增至1.7倍
3）有過失眠發(fā)作的人群再次發(fā)病率是其他普通人群的5.4倍
4）有家族史人群的新發(fā)病率是無家族史人群的3倍
5）生活壓力大，生活上有重大事件發(fā)生的人群
6）性格焦慮、完美主義人群
7）對環(huán)境敏感的人群
8）有焦慮癥、抑郁癥等精神、心理疾病的人群，70%~80%的精神障礙患者均報(bào)告有失眠癥狀, 而50%的失眠癥患者同時患有1種或1種以上精神障礙
9）有慢性內(nèi)科疾病的人群
睡不好是身體陰陽失調(diào)的早期表現(xiàn)，及時養(yǎng)心除煩，才能恢復(fù)神采。
酸棗仁晚安膏新品剛上市，用了酸棗仁，還特別添加AGBA和茶葉茶氨酸，傳統(tǒng)古方和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，雙重加持，助您睡個好覺。
睡前來一條，酸甘養(yǎng)心神；白天好精神，夜里睡得香。
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