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很多人深受以下困擾：焦慮、抑郁、經(jīng)常性掉眼淚、經(jīng)常煩躁發(fā)怒、想罵人、跟同事關(guān)系不好、失眠（晚上整夜整夜睡不著），以及經(jīng)常莫名的疼痛，麻木，頭痛，頭暈，心悸，胸悶，甚至肌肉跳動(dòng)，窒息感等軀體癥狀。
尤其是秋冬季節(jié)，更容易出現(xiàn)這種情況。去醫(yī)院檢查，又查不出來問題。趙中主任提醒大家，出現(xiàn)這種情況，一定要引起重視，這可能是心身疾病。
醫(yī)生簡(jiǎn)介
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01
什么是心身疾病？
聽疾病的名字，大家可能會(huì)猜到點(diǎn)意思，就是因?yàn)樯硇牡膯栴}，而引發(fā)的疾病。正是如此，我們很多的疾病，都是和心情相關(guān)的。
醫(yī)學(xué)上將由心理-社會(huì)因素在疾病的發(fā)生和發(fā)展中起主導(dǎo)作用的軀體器質(zhì)性疾病或軀體功能性疾病歸為心身疾病。
社會(huì)環(huán)境、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、日常生活瑣碎和各種突發(fā)事件都會(huì)給我們的內(nèi)心造成壓力和沖突，而當(dāng)這些壓力得不到緩解的時(shí)候，我們的身體就會(huì)以生病的方式表示抗議，從而出現(xiàn)情緒及軀體不適癥狀。
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02
隨著生活節(jié)奏的加快和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，心身疾病的發(fā)病率越來越高。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，在綜合醫(yī)院就診的患者中，軀體疾病患者占38%；心身疾病患者占32%；心身障礙患者占30%。
很多癥狀看似是軀體不適，其實(shí)是心理因素引起的。
比如反復(fù)頭暈頭痛、胸悶心慌、腹脹腹痛、尿頻尿急……這些癥狀經(jīng)過檢查后，如果沒有器質(zhì)性的改變，就需要警惕心身疾病。
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03
很多身心疾病患者較為顯著的反應(yīng)就是睡眠不好、情緒波動(dòng)大、軀體癥狀以及社交出現(xiàn)各種問題。
趙中主任，從醫(yī)30多年，他不斷在曲折中摸索、費(fèi)盡心血精力，逐漸摸索出清晰的應(yīng)對(duì)思路、積攢下豐富的經(jīng)驗(yàn)，幫助了很多心身疾病患者。
38歲的李女士是某公司銷售經(jīng)理，最近兩年反復(fù)出現(xiàn)頭暈頭痛、上腹部及腰背部疼痛，有時(shí)伴有胸悶、心慌等癥狀，夜間睡眠不佳，早醒、睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。
同時(shí)出現(xiàn)情緒不佳，什么事都不想做，易發(fā)脾氣，全身乏力疲勞，近三月消瘦十多斤，感到非常痛苦。
她跑了好多家醫(yī)院，做了多種的檢查：如磁共振、血管造影、心電圖、胃鏡、腫瘤指標(biāo)等檢查全做了，就是查不出什么問題，嘗試了多種治療方法，效果都不明顯，反而越來越重。
通過他人的介紹，李女士憂心忡忡的帶著一大摞檢查單找到趙中主任。
趙中主任與李女士詳細(xì)交談后了解到：由于這兩年公司效益不好，銷售壓力非常大；同時(shí)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)一般，丈夫忙于工作，家庭事務(wù)也要她操心，出現(xiàn)身心俱疲。
在全面了解病情后，趙中主任為她進(jìn)行了神經(jīng)心理量表評(píng)估，綜合考慮后，認(rèn)為李女士患上了心身疾病。
她所有的軀體癥狀與抑郁情緒有關(guān)，只不過李女士一直認(rèn)為這些癥狀是由頭暈頭痛引起的，因此忽略了自己的情緒問題。
趙中主任給李女士加用了調(diào)節(jié)情緒和改善睡眠的藥物，并給予每周一次的心理疏導(dǎo)。
經(jīng)過二周治療，李女士的情緒及軀體癥狀得到了明顯緩解，二月后上述癥狀基本消失，又重新回到工作崗位。
作為一名神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生，趙中主任認(rèn)為，看病不僅要看身體的疾病，更重要的是究其根源，找到問題所在，揭開這個(gè)“心”病，剩下的問題，也就迎刃而解了。
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04
身心疾病產(chǎn)生的原因多種多樣，有的是生活工作壓力大以及外界大事件的沖突造成的，有的是不愉快的成長(zhǎng)經(jīng)歷潛移默化影響的，有的是遺傳導(dǎo)致的。
在日常生活中，我們把控不了外界因素，可以通過主動(dòng)調(diào)節(jié)內(nèi)心來預(yù)防。很多時(shí)候一系列的身體不適，是由于“心情不好”導(dǎo)致的。
所以保持樂觀積極的心態(tài)非常重要。要知道，如果你生氣了，你的免疫系統(tǒng)就可能罷工6小時(shí)哦。
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