經(jīng)常失眠、多夢(mèng)、易驚醒？這個(gè)調(diào)養(yǎng)好物，還你嬰兒睡眠~
2024-08-30 17:08:07
失眠是件非常不愉快的事情，從屬羊到屬星星，還是睡不著，然后又不自覺地拿起手機(jī)把屏幕懟到臉上照。結(jié)果就是長(zhǎng)斑、黑眼圈、大眼袋，稀疏頭發(fā)下的痘痘臉.......有研究表明：偶爾失眠會(huì)造成第二天疲倦和動(dòng)作不協(xié)調(diào)，長(zhǎng)期失眠則會(huì)帶來(lái)注意力不能集中、記憶出現(xiàn)障礙和工作力不從心等，還會(huì)引起很多慢性疾病。失眠該怎么辦呢？如何快速進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)呢？其實(shí)，早在1800年前，醫(yī)圣張仲景就使用酸棗仁來(lái)調(diào)理失眠了。他在《金匱要略》中記載，虛煩虛勞不得眠，酸棗仁湯主之。而今天給大家推薦的李良濟(jì)酸棗仁晚安膏，就是參考在多個(gè)經(jīng)典古方研制而成！失眠真的是太難熬了，經(jīng)常睡不著睡不好的朋友千萬(wàn)不要錯(cuò)過！酸棗仁晚安膏“2024營(yíng)養(yǎng)星球獎(jiǎng)”李良濟(jì)參考古典醫(yī)書，沿襲“酸棗仁湯”，并根據(jù)現(xiàn)代人的體質(zhì)特征，甄選優(yōu)勢(shì)食材，精心配比，制作出這款食品膏方——酸棗仁晚安膏！酸棗仁自古以來(lái)就被認(rèn)為安神助眠“神器”，《藥典》記載其甘補(bǔ)酸斂，性平不偏，入心、肝、膽經(jīng)，養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神，斂汗，生津。用于虛煩不眠，驚悸多夢(mèng)，體虛多汗，津傷口渴。這幾年酸棗仁價(jià)格飛漲，普通人想買到真的酸棗仁，可以說(shuō)非常艱難。一些商家常常把與酸棗仁外形相似的理?xiàng)椚?、兵豆加工品和枳椇子，?dāng)做酸棗仁出售。這些雖然外形相似，但功效就大不相同，也就導(dǎo)致了很多人用來(lái)酸棗仁效果卻不好，甚至引發(fā)了其他不良癥狀。
李良濟(jì)酸棗仁晚安膏，是李良濟(jì)專業(yè)藥師，憑借自身專業(yè)度，經(jīng)過層層篩選，選出優(yōu)質(zhì)酸棗仁，子仁大無(wú)雜質(zhì)，搗碎后入藥，熬成膏方。以千年中醫(yī)智慧 調(diào)養(yǎng)助眠俗話說(shuō)“單藥不成方”，酸棗仁再厲害，光有它也不夠。
酸棗仁晚安膏的一大優(yōu)點(diǎn)，是獨(dú)創(chuàng)食養(yǎng)方。組方參考三大醫(yī)學(xué)典籍的實(shí)用方劑，《金匱要略》中的養(yǎng)血安神、清熱除煩的酸棗仁湯、《外臺(tái)秘要》中的安神劑烏梅豉湯，以及《醫(yī)鈔類編》中的補(bǔ)益方草仙丸。在古方基礎(chǔ)之上，以酸棗仁為主配方，根據(jù)現(xiàn)代人的體質(zhì)特點(diǎn)，選用搭配龍眼肉、覆盆子、蓮子、百合、烏梅、桑椹、大棗、茯苓、淡豆豉等原材，經(jīng)過傳統(tǒng)膏方技藝，熬制而成。多味寧心安神，滋陰潤(rùn)燥的食材搭配組合，撫平睡不好的“難受”，讓身體“舒服”一整晚！有多舒服呢？這一口嘗嘗便知~好的食材，必須搭配好工藝，才能發(fā)揮食材作用！李良濟(jì)酸棗仁晚安膏，精選十幾種食材，采用傳承百年的非遺膏方技藝熬制，進(jìn)行浸泡、煎煮、沉淀、濃縮、化膏、過濾、收膏等多道工序，歷經(jīng)幾十個(gè)小時(shí)的用心熬煮，方能成為這色澤透亮，入口即化，凝而不固的膏方。在匠心熬制下，食材的營(yíng)養(yǎng)得以全部析出，幾十斤食材方能熬出一兩斤的膏方，每一滴都是濃濃精華~睡不好的人多是，神經(jīng)元過度活躍，一躺下腦子就開始“放電影”，越想越激動(dòng)，越想越焦慮，越想越睡不著。
李良濟(jì)酸棗仁晚安膏，特別添加了γ-氨基丁酸（簡(jiǎn)稱GABA）和茶葉茶氨酸，來(lái)進(jìn)一步改善睡眠質(zhì)量。GABA是人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，降低神經(jīng)元活性，在大腦皮質(zhì)、海馬、基底節(jié)、小腦中起重要作用，缺乏后可產(chǎn)生焦慮、不安、抑郁、疲倦、緊張、不安等癥狀。
雖然GABA可以自我產(chǎn)生，但是年齡的增長(zhǎng)和精神壓力的加大，使GABA的積累變得非常困難，食補(bǔ)不失為一種較好的選擇。茶氨酸是茶葉特有的一種氨基酸，天然品存在于綠茶中，已被證明具有神經(jīng)保護(hù)作用，能減少興奮性神經(jīng)遞質(zhì)谷氨酸。（陳林,張應(yīng)根,陳鍵,等.茶樹體內(nèi)茶氨酸代謝及其酶學(xué)研究進(jìn)展[J].茶葉科學(xué)技術(shù),2009(03):1-7.）酸
茶氨酸可以經(jīng)過血液循環(huán)通過血腦障壁，協(xié)同GABA進(jìn)入神經(jīng)系統(tǒng)。GABA和茶氨酸配比協(xié)同使用后，平均在1小時(shí)內(nèi)會(huì)抵達(dá)腦部，濃度會(huì)持續(xù)升高至5小時(shí)，然后開始逐漸減少，并在24小時(shí)后恢復(fù)原先的水平。
打破傳統(tǒng)的瓶裝和罐裝，李良濟(jì)酸棗仁晚安膏，采用獨(dú)立條狀包裝，一次吃一條，干凈衛(wèi)生；而且體積小方便攜帶，無(wú)論是出差還是居家，都可以隨身帶上一兩條~每一小袋10g膏，睡前撕開一條，可以泡水沖，也可以直接吃，調(diào)養(yǎng)起來(lái)特別方便~睡前思維特別活躍的年輕人、焦慮的職場(chǎng)人，壓力大的中年人、覺少的老年人都可以試試它~該睡的時(shí)候不想睡，想睡的時(shí)候睡不著；每天處于“晚上睡不著，白天醒不了”的狀態(tài)；
失眠已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)的常見現(xiàn)象，《中國(guó)睡眠研究會(huì)》統(tǒng)計(jì)，中國(guó)超過3億人口有睡眠障礙，中國(guó)成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。
如果你也有失眠的情況，想通過食物滋養(yǎng)調(diào)整失眠的狀態(tài)，李良濟(jì)酸棗仁晚安膏，一定值得你試試~
